即将到来的周末，我们将迎来2026赛季全国田径室内赛的盛大揭幕。
因去年全运会的结束时间推迟，今年的室内赛季比以往启动得略晚。3月初的西安站，将正式拉开新一季赛事的序幕。
今年的全国室内赛安排也有所调整。从往年的四站压缩为两站，但全国室内锦标赛依然如期而至，计划在月底举行。
2026年对于中国田径来说是一个相对平稳的年份。大多数运动员将把主要精力放在即将到来的全运会周期，做好充分的准备。
全运会的优异表现不仅关乎体育荣誉，更直接影响到运动员的收入、绩效评估和退役后生活的安置。因此，在2025年第十五届全运会结束后，许多运动员将逐步调整自己训练的强度，进入恢复和调节的状态。
然而，参赛名单上依然有不少亮点。例如，在西安站和成都站的报名中，明星选手陈妤颉、陈冠锋和梁小静都在其中。值得注意的是，一些运动员自2025年全运会后未参与任何正式赛事，而这次室内赛则是他们新赛季的首次亮相。
室内赛被广泛认为是冬季训练成果的“试金石”。许多选手借此机会审视自己的状态：有的调整了技术，有的增强了体能，还有些则尝试更换主项。
当然，也有运动员选择在这个阶段休整，主要是因为室内赛在全年的赛事中并不算关键，正好可以利用这段时间集中精力恢复之前的伤病。
整个3月，国内的室内赛事也将达到一个密集的高峰。
具体安排是：3月7日至8日将在西安举办全国室内田径大奖赛第一站；紧接着3月11日至12日，第二站比赛将移师成都；而济南则将在3月27日至29日重磅推出全国室内田径锦标赛，这也是该城市连续第二年承办此项赛事。
随着三月赛事结束，田径赛季将逐步转向室外赛季。
新周期已然开启。从报名中可见一些变化，一些运动员的注册单位发生了更换。例如，北京的吴春玲本赛季加入湖南队，上海的秦盈盈则转战福建队。而一些新面孔则首次以注册身份参与职业比赛，像是全国中学生冠军武国栋注册至重庆队，以及被誉为“全国400米最强高中生”的高逸加入湖南队。
值得一提的是，一些熟悉的老将如谢震业等90后选手，此次报名名单中并未出现。这可能与运动员调整训练团队或外省集训有关。
随着赛季展开，我们越来越多地看到年轻选手的身影。如今的“00后”已经逐渐走上舞台，最大的已经26岁，而在某些项目中，他们甚至被视作“老将”。
在竞技场上，更多的“05后”及“10后”年轻选手开始显露头角。以过去的2025赛季为例，2006年出生的于水庆、2008年出生的陈妤颉与2005年出生的施君豪都在二十岁出头的年纪便一鸣惊人，力压群雄，赢得无数荣耀。
竞技体育就是如此：有人陨落，也有人崭露头角。在短跑、中长跑及田赛领域，近年涌现出许多优秀年轻选手，预示着各项目的未来发展依然充满希望。
处于新的四年周期起点，未来几年对中国田径而言，将迎来一系列重要赛事：2026年名古屋亚运会、2027年北京田径世锦赛、2028年洛杉矶奥运会，以及2029年湖南全运会。
伴随着室内赛季的开幕，「98跑」将持续关注这些年轻选手的成长历程，以文字与镜头记录他们的进步。或许，在不远的将来，他们中的某一点将成为中国田径的新生力量，而记录他们的历程，更是意义非凡的时刻。
今年，世界田联已经开始逐步落实多项新规。自从规则发布后，各地田径赛事也在积极进行相应的调整。随着国内室内赛季的开启，「98跑」将对2026年世界田联的新规进行梳理，帮助观众、运动员及教练更好地理解这些变化。
首先，在接力项目方面，自2026年1月1日起，男女4×100米、4×400米接力赛在重要赛事中，预赛与决赛之间的人员替换次数将不超过两次。过去的规则允许在决赛中无限次换人。
而混合接力项目将维持原有规则，仍可在各轮比赛间进行不限次数的人员更换，但所有运动员必须完成接力报名。
这一新规的调整旨在平衡各队实力，促使各国在赛事安排上进行更合理的部署。例如在2024年巴黎奥运会上，金牌获得者加拿大队在预决赛中始终保持同一阵容，并认为这是他们夺冠的重要因素。
这种策略今后可能会成为常态，新接力换人规则将在2026年3月的波兰托伦世界室内田径锦标赛中生效，并于2028年洛杉矶奥运会全面实施。
此外，男子和女子400米决赛将被分为两场独立比赛，奖牌名次将以两场比赛的综合成绩为依据，这一新规也将在2026年托伦室内世锦赛中首次实施。
预赛也进行了调整，每组仅安排四名运动员，并仅使用第三至第六跑道，旨在消除内道的劣势，提高比赛的公平性和观赏性。
同时，世界田联更新了赛事最低参赛年龄，年满十六岁的运动员均可参加所有项目的赛事。
对于室内800米项目，新的并道规则被设定在起跑线后165米，大大减少了初段拥挤与碰撞的风险，提升比赛的安全性和流畅性。
接力项目的掉棒规则也有所修订，运动员无须返回掉棒位置，而应在不妨碍他人的情况下捡起接力棒继续比赛。室内4×400米接力中，待命运动员也要按照队友通过终点的顺序排列接棒，确保接棒区域的有序。
同时，室内混合4×400米接力已被纳入世界田联的正式项目，它将在托伦的室内世锦赛上首次登场，而该项目的接棒顺序为男—女—男—女，届时极有可能见证新的世界纪录诞生。
从西安的枪声响起到济南之战的落幕，此次3月的比赛将为我们揭开2026赛季的序幕。尽管室内赛较短，却如同引人入胜的序章，预示着整年度的节奏和行向。
当赛道上的身影从熟知的老将逐渐转向陌生的新秀，我们目睹的不仅是赛季的转换，更是一段时代的交替。
有的人离开赛场，有的人则刚刚迈入。在这个竞技体育的世界里，既有规律，也充满感动。
未来的日子里，「98跑」将继续在跑道旁，用镜头与文字捕捉这个新周期中的每一瞬间，每一次突破，每一分成长。
赛季已然开启，精彩故事才刚刚开始。
